週1日、2食抜くだけ！ ビタミン文庫 三浦直樹（医師） マキノ出版シュウ イチ ダンジキ デ マンビョウ ガ ナオル ミウラ,ナオキ 発行年月：2016年03月15日 予約締切日：2016年03月11日 ページ数：159p サイズ：全集・双書 ISBN：9784837612865 三浦直樹（ミウラナオキ） 医療法人花音会みうらクリニック院長。
1968年、大阪府生まれ。
1995年に兵庫医科大学を卒業後、関西医科大学小児科学教室に入局。
1997年に退職し、西本クリニックなどで非常勤勤務を行うかたわら、各種自然療法を研究。
2009年、みうらクリニック開院。
2007年に臨済宗の僧・野口法蔵氏のもとで「坐禅断食」を学び、断食指導も行っている。
2015年にはクリニックに併設する「自然療法研究所 花音」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 週1日、2食抜くだけでなぜこんなに健康になるのか（医師である私がなぜ断食を実践し、勧めているのか／病気の原因のほとんどが「過食」と「偏食」 ほか）／第2章 自宅でできる週1断食のやり方（断食はいつやるのがよいのか／週1断食を4週続けると効果が高まる ほか）／第3章 週1断食で生き方も変わる（食事の時間が来たら食べないといけない！？／「食べなければ健康になれる」というわけではない ほか）／第4章 断食で生まれ変わった！感激の体験談（苦しみ続けた統合失調症の日々から解放されピーク時の4分の1程度まで薬を減らせた！／死ぬような思いをしたぜんそくの発作がほぼ消失！何度も救急車で運ばれた日々がウソのよう ほか） 断食を指導し、自ら実践もする医師待望の初著書。
病気を治す断食のやり方がよくわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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